סדנאות

90%  מהאנשים יעלו בחזרה תוך שנה את כל המשקל שהם ירדו !
גם אני הייתי שם בתוך מעגל אינסופי של דיאטות, הצלחה וכישלון.
גם אני כמעט אבדתי תקווה.

דאגות הם חלק בלתי נפרד מחיינו, זה נורמאלי לדאוג זה לא נורמאלי לדאוג מכל דבר (רובנו לא גיבורי על), מצב מתמיד של דאגה מוביל ללחץ נפשי ששוחק את הגוף והנפש לאט לאט, אם לא נטפל בדאגות של חיי היום יום שלנו נמצא את עצמנו מהר מאוד בעיצומו של התקף חרדה