סדנה לטיפול בדאגות וחרדה

דאגות הם חלק בלתי נפרד מחיינו, זה נורמאלי לדאוג זה לא נורמאלי לדאוג מכל דבר (רובנו לא גיבורי על), מצב מתמיד של דאגה מוביל ללחץ נפשי ששוחק את הגוף והנפש לאט לאט, אם לא נטפל בדאגות של חיי היום יום שלנו נמצא את עצמנו מהר מאוד בעיצומו של התקף חרדה

אם כבר חוויתם התקף חרדה בחייכם אתם בטח כבר יודעים שהתקף חרדה יכול לשתק את האדם מכל פעילות בחייו, ויכול להגיע גם לדיכאון. 

מצב קבוע של סטרס בגוף יגרום למחלות כרוניות כמו: 

סכרת, לחץ דם גבוה, בעיות במערכת העיכול, דלקות בגוף וסרטן.

הגוף שלנו לא בנוי לרמת סטרס כזאת גבוהה הוא מחזיק מעמד עד שהוא קורס!

אם אתם מוצאים את עצמכם מותשים משגרת החיים שלכם, מוצאים את עצמכם עייפים, חסרי אנרגיה, מדוכדכים ואולי כבר חוויתם התקף חרדה אל תחכו למחר, זה בדיוק הזמן המתאים עבורכם לטפל בעצמם.

אני מזמינה אתכם לסדנה יוצאת דופן לטיפול בשחיקה, דאגות ולחץ בחיים, בסדנה נלמד איך לטפל בדאגה , כלומר במחשבות שיוצרות דאגה אצל כל אחד ואחד מכם, כולנו דואגים, השאלה היא מה אנחנו עושים את הדאגות שלנו.

כאשר מטפלים בדאגות ועושים שם סדר תחושת הסטרס הולכת ויורדת ואתה כמובן החרדה.

תוך מספר מפגשים אתם יכולים להוריד את מפלס הדאגה והלחץ בחיים שלכם למינימום כך שתוכלו לחיות את החיים שלכם כאנשים מאוזנים ורגועים.

למה כדאי לך לבחור בשיטת ORB להפחתת שחיקה, לחץ ודאגות בחיים

  • הטיפול הוא בשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות מול הדאגות שלנו, וכולל כמובן שינוי בצעדים קטנים שמותאמים באופן אישי לכל אדם.
  • מכיוון שאנחנו עובדים בצעדים קטנים אנחנו עוברים את המחסום של מאמץ יתר במוח שלנו ובכך הדרך להתקדמות פתוחה עבורנו.
  • השיטה מתמקדת בלימוד טכניקות טיפול פשוטות ליישום בחיי היום יום שלכם, זה לא יוסיף עוד מאמץ לחיים שלכם, אלא הפוך מכך, לאורך זמן אתם תדעו איך להתנהל מול המחשבות, רגשות, תחושות שלכם שיוצרות אצלכם את הדאגה וכך לא תגיעו למצב חרדה בכלל.
  • השיטה מעניקה טיפול מעמיק שכולל התייחסות נפשית, מנטאלית, וגופנית , התייחסות שלמה לכל המערכות שלוקחות חלק בתהליך החרדה תביא לתוצאות משמעותיות לאורך זמן.
  • שיטת ORB כוללת בתוכה טכניקות מעולם הטיפול היעיל ביותר להתמודדות עם דאגות, לחץ וחרדות.
  • הסדנה כוללת תומך תהליך שמטרתו להבטיח את הצלחת התהליך לכל אחת ואחת.
  • הסדנאות מתקיימות בקבוצות קטנות מה שמבטיח את היחס האישי לכל אחד.

החלטתם לקחת אחריות על החיים שלכם?

החלטתם להפסיק לתת לדאגה לנהל לכם את החיים?

החלטתם לחיות כאנשים מאוזנים?

מעולה.

כל מה שעליכם לעשות זה להשאיר את הפרטים שלכם (כן מגיעה לכם שיחת התרשמות ללא עלות והתחייבות).

השאירו את הפרטים בקישור

בואו ללמוד להיות מטפלים שמובילים אנשים
לחיים משמעותיים בקלות ובפשטות!

לבדיקת התאמתכם השאירו פרטים